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lunes, 26 de enero de 2009

Masaje afrodisíaco


Ingredientes:
1/2 litro de aceite de almendras dulces

Aceite esencal de sándalo
Aceite esencial de romero
Aceite esencial de ylang ylang
Aceite esencial de rosa
Aceite esencial de clavo
Aceite esencial de hinojo
Una botellita de cristal no trasparente.

Preparación:
En un frasco o botellita de cristal se vierte el aceite de almendras dulces
Agregar estas cantidades:
7 gotas de AA.EE. de sándalo
7 gotas de AA.EE. de romero
7 gotas de AA.EE de ylang ylang
7 gotas de AA.EE. de rosa
3 gotas de AA.EE. de clavo
3 gotas de AA.EE. de hinojo
Cerrar bien el frasco y tomándolo con las dos manos, remover suavemente de manera que se mezclen bien todos los componentes.
La forma de aplicarlo sobre la piel es la siguiente:
Se toma la botellita entre las dos manos y se hace girar calentándola ligeramente con el calor corporal. Se frota las manos y se añade la cantidad precisa antes de aplicar sobre la piel. Esta opción es mejor que la de poner el aceite directamente sobre la piel
Este aceite es muy adecuado para utilizar antes el acto sexual en las parejas. La mejor manera es crear un ambiente adecuado con velas e inciensos de sándalo, una música de fondo relajante y la aplicación del aceite mutuamente, primero uno y luego el otro.
Nota: es preferible elaborar cantidades pequeñas de aceite de masaje ya que los aceites esenciales volátiles se deterioran con el trascurso del tiempo cuando ya los hemos mezclado. Una botellita de medio litro es adecuada para dar masajes un par de semanas.

Combinaciones de aromas


Afrutado: 3 gotas de aceite de melocotón, 3 gotas de aceite esencial de naranja y 2 gotas de aceite esencial de manzanilla.

Especiado: 3 gotas de aceite esencial de clavo,3 de aceite esencial de sándalo,2 gotas de aceite esencial de canela.

Exótico: 5 gotas de aceite de vainilla y tres gotas de aceite encial de ylang ylang.

Agua refrescante


Al no tener alcohol se puede rociar por todo el cuerpo .

Ingredientes:


  1. 1/4 Taza de agua de azahar

  2. 1/2 Taza de agua destilada

  3. 1/2 Cucharadita de aceite de sésamo

  4. Una o dos gotas de aceite esencial de menta

Combinar todos los ingredientes en un vaporizador y ya está listo para usar .

viernes, 23 de enero de 2009

Pasta de dientes de menta fresca


No es abrasivo y por lo tanto resulta muy adecuado para dientes y encias sensibles .
Ingredientes:
  1. Una cucharada de hojas de menta fresca(3 ramitos)
  2. 1/4 taza de agua fria
  3. 1/2 Cucharadita de aceite de girasol
  4. 1/2 cucharadita de harina de maiz
  • Trocear las hojas de menta ,ponerlas en el agua y llevar la mezcla a ebullición
  • Dejar que se enfrie unos 20 minutos
  • mezclar el aceite con la harina removiendo bien
  • Colar el agua de menta y combinarla con la mezcla de haria de maiz
  • Llevar esta mezcla a ebullición y después dejar enfriar hasta que se enfrie,removiendo de vez en cuando.
  • Echar la mezcla en un recipiente limpio
Echar una pequeña cantidad en un cepillo de dientes y cepillarse como siempre

Brillo labial de fresa


Le da a los labios un suave tono rosado
Ingredientes:
  1. Una cucharada de aceite de almendras
  2. Una cucharadita de fresas frescas
  3. 1/2 Cucharadita de miel
  • Combinar todos los ingredientes y calentarlos hasta que comience a hervir.
  • remover bien y aplastar las fresas
  • Dejar reposar la mezcla 5 minutos
  • Pasarlo por un tamiz fino
  • Remover bien y dejar que se enfrie
  • Cuando esté frio parasarlo a un envase limpio y listo para aplicar en los labios

jueves, 22 de enero de 2009

Aceite de Rosas


No hay nada mas eficaz para aliviar el estrés como quitarse la ropa y darse un masaje por todo el cuerpo con este aceite perfumado.

Ingredientes:


  1. 1/4 Taza de aceite de pepitas de uva

  2. Una cucharada de aceite de jojoba

  3. 1/2 cucharada de capullos y pétalos de rosas secos

  4. Una o dos gotas de aceite esencial de rosas


  • Combinar los ingredientes

  • Calentar los ingredientes sin que llegue a hervir (se puede hacer al baño maria)

  • Dejar reposar la mezcla una semana;no se cuela.

Salen 90 ml

Mascarilla de romero


Esta mascarilla es perfecta para todo tipo de pieles y es ideal para tonificar el cutis.

Ingredientes :


  1. 1/2 Taza de agua destilada

  2. Una cucharada de hojas de romero frescas

  3. Dos cucharadas de avena


  • Combinar todos los ingredientes y pasarlos por la batidora .

  • Echar la mezcla en un recipiente y calentarla hasta que empiece a hervir.

  • Esperar a que la mezcla se enfrie y se espesee antes de usarla

Aplicar la mascarilla sobre la piel limpia y dejarla unos 20 minutos.Aclarar con agua tibia y guardar lo que sobre en la nevera.


Salen unos 120ml

miércoles, 21 de enero de 2009

Tratamiento anticaspa


Este remedio natural puede ser muy efectivo para casos leves de caspa.

Ingredientes:


  1. Una cebolla mediana troceada

  2. 1/2 taza de agua

  3. Una taza de ron


  • Cocer la cebolla con el agua hasta que se ablande

  • Dejar enfriar y añadir el ron

  • Dejar reposar toda la noche

  • Colar el líquido

Darse un suave masaje en el cuero cabelludo todos los días antes de lavarse la cabeza y sequir con el tratamiento hasta que el cuero cabelludo esté limpio y desaparezca la caspa.


También hay champús muy efectivos contra la caspa y que no son agresivos .


http://www.verdetiendanatural.es/es/productos/champus/Champus/Para-la-caspa.html

Baño de tarta de fresas


Este baño con aroma afrutado es perfecto para pieles delicadas y secas .

Ingredientes:


  1. 1/2 Taza de fresas frescas

  2. 1/2 taza de nata espesa

  3. Dos tazas de agua

  4. Una cucharada de aceite de ricino de 1ª presión en frio


  • Pasar todos los ingredientes por la batidora,hasta obtener un líquido cremoso

  • Despúes podemos colarlo o dejarlo tal cual .

Echar la mezcla en el agua de la bañera y remover bien .

martes, 20 de enero de 2009

Perfume sólido


Ponlas en cajitas de metal para llevarlas en el bolso o en el bolsillo.También las puedes utilizar como bálsamos labiales .

Ingredientes :


  1. Una cucharada de cera de abeja

  2. Una cuchara de aceite de almendras

  3. Ocho gotas de aceites ensenciales


  • Calentar la cera en un cazo pequeño hasta que el calor la derrita.

  • añadir el aceite y los aceites esenciales

  • Echar la mezcla en un recipiente y esperar hasta que se enfrie .

Salen 30 gr


Sugerencias de aromas : 3 gotas de aceite de melocotón,3 gotas de aceite de naranja,2 gotas de aceite de manzanilla .

Masaje ZEN


Contiene YlangYlang para la energía, lavanda para la paz y aceite de oliva para la sabiduría.

Ingredientes:


  1. 1/2 taza de aceite de oliva suave

  2. Una taza de flores de lavanda secas

  3. Uno o dos clavos enteros

  4. dos o tres gotas de aceite esencial de lavanda

  5. Dos o tres gotas de aceite esencial de Ylang-Ylang


  • Poner las flores de lavanda en un tarro limpio

  • Echar sobre ellas el aceite de oliva y los aceites enenciales.

  • Tapar el frasco y agitarlo para mezclar bien los ingredientes

  • Dejar reposar el aceite una semana.

Darse un suave masaje


También puede aplicarse en las sienes para dormir mejor .


salen 120 ml

Crema de cayena


Cuando se añade cayena al agua del baño o en cremas y pomadas reactiva la circulación y tonifica los músculos .

Ingrdientes :


  1. Una cayena pequeña troceada.

  2. 1/2 taza de aceite vegetal

  3. Dos cucharadas de cera rallada.


  • Combinar la cayena y el aceite en un cazo y calentar la mezcla .

  • Colar el líquido y desechar el pimiento y las semillas.

  • Añadir la cera y volver a calentar la mezcla hasta que se derrita .

Aplicar un poco de crema en los músculos y articulaciones con un suave masaje.


Si se quiere que tenga una consistencia menos densa ,añadir más aceite y calentar la mezcla de nuevo .


salen 120 ml

Sales exfoliantes de hierbas



Este tratamiento corporal combina exfoliación,hidratación y un suave masaje para dejar la piel como nueva.


Ingredientes:




  1. Dos cucharadas de sal marina


  2. 1/2 taza de aceite de almendras


  3. 1/4 taza de aceite de sésamo


  4. 1/4 taza de aceite de macadamia ( o de oliva )


  5. 1 cucharada de romero,menta y lavanda secos .


  6. 1 o 2 gotas de aceite esencial para dar aroma ( opcional)




  • Mezclar la sal,los aceites y las hierbas


  • Remover bien hasta que se forme una pasta espesa.


  • Ponerla en un recipiente limpio con cierre hermético.


Después de entrar en la bañera o la ducha ,aplicar la pasta por todo el cuerpo con un suave masaje empezando por los pies (cuidado de no resbalar ).



al terminar aclarar con agua tibia y secarse con palmaditas .



guardar lo que sobre,se conservará entre uno y dos meses sin necesidad de ponerlo en la nevera.



Salen unos 480 ml



lunes, 19 de enero de 2009

Gel de ducha matutino



Esta receta contiene eucalipto y mejorana fresca que contienen propiedades antisepticas y refrescantes para la piel.También se puede usar para darse un baño.




Ingredientes:




  1. Dos cucharadas de mejorana fresca.


  2. Una taza de hojas de eucalipto frescas


  3. Una ramita de canela


  4. Una taza de jabón líquido


  5. Una cucharada de glicerina


  6. Una taza de agua caliente




  • Poner el eucalipto ,la mejorana y la canela en un cuenco de vidrio.


  • Echar el agua hirviendo y dejar reposar la mezcla varias horas.


  • Colar el líquido y añadir el jabón y la glicerina.


  • Meter la solución en un recipiente de plástico con dosificador .


Usarlo como cualquier otro gel o echar un poco en la bañera bajo el chorro del grifo.



Salen unos 360ml

Tabletas de miel para el baño



Al disolverse en el agua estas tabletas perfumadas crean un ambiente muy relajante .


Ingredientes:





  1. 1/2 taza de sal marina de grano fino


  2. Una cucharada de arcilla blanca


  3. 1/2 cucharada de hierbas o pétalos secos


  4. 1/2 cucharada de miel pura




  • Poner la sal,la arcilla y las hierbas o flores secas en un cuenco de porcelana.


  • Calentar la miel a 150º,se puede hacer en el microondas comprobando la temperatura a intervalos de un minuto ,o en el fuego removiendo la miel hasta que alcance la temperatura adecuada.


  • Echar la miel caliente sobre los ingredientes secos y remover bien.


  • Echar la mezcla sobre unos moldes aplastandola con una cuchara


  • Dejar que las tabletas se enfríen y luego meterlas en la nevera .


  • Sacarlas de los moldes y guardarlas en un recipiente hermético.


Modo de empleo :



Poner una tableta en la bañera mientras se llena .



Arcilla Blanca o Caolín http://www.verdetiendanatural.es/es/productos/Arcillas.html?VisProduc_idProducto=519&VisProduc_offset=0

Remedio para el olor de pies



Si repites este tratamiento a diario durante una semana ,el olor de pies se debería reducir .




  1. Dos tazas de agua hirviendo


  2. Dos bolsitas de té negro.


  3. Dos litros de agua fría.




  • Pon las bolsitas de té en el agua hirviendo y dejalas reposar unos 15 minutos para hacer una infusión concentrada.


  • Echa el agua fría en una palangana grande y añade la infusión.


  • Pon los pies a remojo de 20 a 30 minutos.


Otra solución muy eficaz es la piedra de alumbre ,vale tanto para los pies como para las axilas http://www.verdetiendanatural.es/es/productos/higiene/Desodorantes.html.


Tambien el Jabón de aceite de oliva de especias aromáticas es super efectivo http://www.verdetiendanatural.es/es/productos/jabones/Jabonesoliva.html?VisProduc_idProducto=160&VisProduc_offset=3

domingo, 18 de enero de 2009

Mascarilla para los pies


Tus pies contentos
  1. Dos cucharadas de hojas de menta frescas y troceadas.
  2. Dos cucharadas de zumo de piña .
  3. Una cucharada de hojas de albahaca frescas y troceadas.
  4. Dos cucharaditas de hojas de romero frescas y troceadas.
  5. una o dos cucharadas de yogurt natural.
  • Batir todos los ingredientes hasta conseguir una crema espesa.
Modo d empleo: aplicar la mascarilla en los pies con un suave masaje. Envolver los pies con plástico y poner encima unos calcetines gruesos de algodón. Dejar actuar la mascarilla 20 minutos y aclarar después con agua fria. Salen unos 60 ml

Crema de Caléndula


Manos suaves y protegidas

Ingrdientes :

  • 3 cucharadas de pétalos de caléndula frescos
  • 1/2 taza de agua hirviendo
  • 1/8 de borax en polvo
  • 1 cucharada de cera rallada
  • 1 cucharada de crema de cacao
  • 1/ taza de aceite de almendras

  1. Poner lo pétalos en un mortero de porcelana y aplastarlos para extraer el jugo.
  1. Verter sobre los petalos machacados el agua hirviendo y dejar reposar hasta que se enfrien .
  1. Colarlo y añadir el borax y remover bien hasta que se disuelva .
  1. Combinar en un recipiente resistente al calor la cera,la crema de cacao y el eceite de almendras .
  1. Calentar la mezcla al baño maria hasta que se derrita el cacao y la cera.
  1. Añadir poco a poco la infusión de borax y la caléndula y seguir calentando la mezcla hasta obtener una consistencia homogenea.

También puedes pasar la mezcla por la batidora a potencia media.

Dejar que se enfrie la mezcla y ponerla en un recipiente límpio.

Loción limpiadora natural


Conseguiras tener la piel suave y luminosa

Si ninguna de estas plantas crece en tu jardín ,puedes sustituirlas por hojas y flores secas ;recuerda que debes utilizar una tercera parte ,porque los ingredientes secos están más concetrados que los frescos .

  • 1/2 taza de agua hirviendo
  • 1 cucharadita de hojas de hinojo frescas
  • 1 puñado de flores de saúco frescas
  • 1 cucharada de miel
  • 1/4 de suero de leche

  1. Combinar el agua,el hinijo y las flores de saúco.
  2. Daja la mezcla a remojo hasta que se enfrie .
  3. Mezcla el líquido colado con la miel y el suero .
  4. Guardalo en la nevera .

Aplicación:

Dar un masaje por la cara y el cuello y después aclarase bien

Gel de Cleopatra


La reina del Nilo empleaba una receta similar para limpiar ,hidratar y embellezer su piel .

2 cucharadas de jugo de aloe vera

1/4 de aceite de oliva suave

2 cucharadas de agua de rosas

Mezclar todos los ingredientes y ponerlos en un recipiente limpio

Remover la mezcla antes de utilizar .

Darse un buen masaje por la cara y el cuello y aclararse bien con agua tibia .

Fijador con semillas de Lino


Ingredientes :

2 cucharadas de linaza

1 taza de agua destilada

1 cucharada de agua de rosas

1/2 cucharadita de glicerina

  1. Poner las semillas con el agua en un cazo pequeño y llevar la mezcla a ebullición .
  2. Retirar el cazo del fuego y dejar reposar la mezcla durante 15 minutos.
  3. Colar el líquido espeso en un recipiente líquido y esperar a que se enfríe completamente.
  4. Añadir el agua de rosas y la glicerína y dejar reposar la mezcla toda la noche para que se espese.

Utilizar como cualquier otro fijador, tanto con el pelo húmedo como seco .

Acerca la naturaleza a tu piel

En nuestras cocinas,en nuestros jardines ,en nuestros balcones ,podemos encontrar todo lo necesario para confeccionar nuestra cosmética casera .Sólo es necesario un poquito de tiempo y ganas para llevar acabo nuestros potingues naturales.
¿Donde podemos encontrar más belleza que en un jardín?.
Deseo que estas recetas os ofrezcan la oportunidad de probar algo nuevo, disfrutar y sentirnos bien de los pies a la cabeza.
También creo que es muy importante cuidarse por dentro para que nuestra salud se vea reflejada en el exterior. Buena alimentación,hidratación y no nos olvidemos del ejercicio físico son los pilares para encontarnos al 100%.