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viernes, 20 de febrero de 2009

Mascarilla de zanahorias


Si tienes la piel muy seca , añade a esta receta una cucharadita de aceite suave .

Ingredientes:


  1. 1/4 de taza de zumo de zanahoria (2 zanahorias grandes )

  2. 1/4 de arcilla blanca Kaolín


  • Mezclar bien el zumo y la arcilla.

Dejar actuar unos 20 minutos y aclarar bien primero con agua tibia y después con agua fría .


ARCILLAS


Mascarilla de hinojo


Deja la piel limpia y suave

Ingredientes:


  1. 1/4 taza de agua hirviendo

  2. Una cucharada de hojas frescas de hinojo,troceado.

  3. Una cucharada de miel pura

  4. Dos cucharadas de yogurt natural


  • Poner el hinojo en un cuenco de vidrio o porcelana y agregar el agua hirviendo.

  • Dejar reposar la mezcla hasta que se enfríe.

  • Colar el líquido y mezclarlo con el yogur y la miel.

Aplicar la mascarilla sobre la piel limpia .dejar actuar unos 20 minutos y aclarar con agua templada y después fría .Guardar lo que sobre en la nevera .


Salen unos 60ml

domingo, 15 de febrero de 2009

Mascarillas naturales de arcillas


Las mascarillas de barro y arcillas son uno de los tratamientos de belleza más antiguos que se siguen utilizando hoy en día.
Tipos de arcillas :
  1. Tierra de Batán :Arcilla muy fina de color gris que se obtiene de las algas que se encuentran en el fondo del mar y en los lechos de los ríos.
  2. Kaolín: También llamada arcilla china. Son unos polvos blancos muy finos.
  3. Arcilla verde
  4. Bentonita :arcilla blanca volcánica.
  5. Arcilla de Ghassoul.
Preparación:
  • Se prepara con agua destilada o con infusión de manzanilla(templada) .
  • Ir anadiendo el agua poco a poco hasta conseguir una pasta sin grumos
Aplicar sobre el rostro limpio y dejar actuar hasta que la arcilla se seque,unos 15 o 20 minutos.
Aclara con agua tibia y luego con agua fria.
La arcilla tiene la función de absorver la grasa y las impurezas ,dejando la piel tersa y suave.También es ideal para limpiar y suavizar el pelo.
ARCILLAS

Acondicionador de plátano


Este acondicionador es perfecto para los cabellos secos y castigados.
Ingredientes:
  1. Una taza de agua caliente.
  2. 1/2 taza de capullos o pétalos de rosas.
  3. Un plátano mediano(de canarias),pelado y troceado.
  4. Una cucharada de miel.
  5. Una cucharada de aceite de macadamia o almendras.
  • Vertir el agua sobre las rosas y dejarlas reposar unos minutos.
  • Mezclar el plátano,la miel y el aceite con la batidora.
  • Añadir poco a poco la mezcla de las rosas y seguir batiendo hasta obtener una crema homogénea.
Aplicar el acondicionador y poner un gorro de plástico,cubrir después con una toalla tibia y esperar 30 minutos .Aclarar bien el pelo con agua templada.
Este acondicionador puede durar unas dos semanas en la nevera.
Salen unos 240 ml

martes, 3 de febrero de 2009

Para dar aroma a nuestro hogar


Los aceites son concentrados y potentes, por lo que se deben utilizar únicamente pequeñas cantidades. Si te recetan una gota, ¡no utilices dos! Una mezcla demasiado potente puede causar irritación. Prueba con un poco al principio. Si tienes alguna reacción, aplica aceite de oliva, el agua no te ayudará No utilices aceites esenciales si estás embarazada o sufres de asma, epilepsia o problemas de piel.
  1. 2 gotas de Bergamota
  2. 3 gotas de Limón
  3. 2 gotas de Geranio
  4. 5 gotas de Salvia
  5. 1 gota de Albahaca
En 100 ml de agua. Poner de 10 a 20 ml en un difusor sobre una vela o mézclalo todo en un frasco y utiliza unas gotas sobre una fuente de calor
Preparados de aceites esenciales

Baño contra la depresión


Los aceites son concentrados y potentes, por lo que se deben utilizar únicamente pequeñas cantidades. Si te recetan una gota, ¡no utilices dos! Una mezcla demasiado potente puede causar irritación. Prueba con un poco al principio. Si tienes alguna reacción, aplica aceite de oliva, el agua no te ayudará No utilices aceites esenciales si estás embarazada o sufres de asma, epilepsia o problemas de piel.
  1. 2 gotas de Salvia Esclarea
  2. 2 gotas de Bergamota
  3. 2 gotas de Ylang-Ylang

Preparados de aceites esenciales

Baño para el insomnio


Los aceites son concentrados y potentes, por lo que se deben utilizar únicamente pequeñas cantidades. Si te recetan una gota, ¡no utilices dos! Una mezcla demasiado potente puede causar irritación. Prueba con un poco al principio. Si tienes alguna reacción, aplica aceite de oliva, el agua no te ayudará No utilices aceites esenciales si estás embarazada o sufres de asma, epilepsia o problemas de piel.
  1. 3 gotas de Lavanda

Preparados de aceites esenciales

Masaje adelgazante para muslos


Los aceites son concentrados y potentes, por lo que se deben utilizar únicamente pequeñas cantidades. Si te recetan una gota, ¡no utilices dos! Una mezcla demasiado potente puede causar irritación. Prueba con un poco al principio. Si tienes alguna reacción, aplica aceite de oliva, el agua no te ayudará No utilices aceites esenciales si estás embarazada o sufres de asma, epilepsia o problemas de piel.
  1. 10 gotas de Ciprés
  2. 10 gotas de Enebro
  3. 5 gotas de Lavanda
  4. en 50 ml de Aceite Base

Preparados de aceites esenciales

Masaje Afrodisíaco


Los aceites son concentrados y potentes, por lo que se deben utilizar únicamente pequeñas cantidades. Si te recetan una gota, ¡no utilices dos! Una mezcla demasiado potente puede causar irritación. Prueba con un poco al principio. Si tienes alguna reacción, aplica aceite de oliva, el agua no te ayudará No utilices aceites esenciales si estás embarazada o sufres de asma, epilepsia o problemas de piel.

  1. 5 gotas de Jazmín
  2. 5 gotas de Rosa
  3. 10 gotas de Sándalo
  4. 5 gotas de Bergamota
  5. en 50 ml de Aceite Base

Preparados de aceites esenciales

Masaje para reforzar el sistema inmunológico


Los aceites son concentrados y potentes, por lo que se deben utilizar únicamente pequeñas cantidades. Si te recetan una gota, ¡no utilices dos! Una mezcla demasiado potente puede causar irritación. Prueba con un poco al principio. Si tienes alguna reacción, aplica aceite de oliva, el agua no te ayudará No utilices aceites esenciales si estás embarazada o sufres de asma, epilepsia o problemas de piel.
  1. 7 gotas de Árbol del Té
  2. 7 gotas de Lavanda
  3. 7 gotas de Bergamota
  4. 4 gotas de Sándalo
  5. en 50 ml de Aceite Base

Preparados de aceites esenciales

Masaje relajante


Los aceites son concentrados y potentes, por lo que se deben utilizar únicamente pequeñas cantidades. Si te recetan una gota, ¡no utilices dos!
Una mezcla demasiado potente puede causar irritación. Prueba con un poco al principio. Si tienes alguna reacción, aplica aceite de oliva, el agua no te ayudará
No utilices aceites esenciales si estás embarazada o sufres de asma, epilepsia o problemas de piel

  1. 10 gotas de Geranio
  2. 10 gotas de Lavanda
  3. 5 gotas de Mejorana
  4. en 50 ml de Aceite Base

Preparados de aceites esenciales

Masaje para dolores musculares


Los aceites son concentrados y potentes, por lo que se deben utilizar únicamente pequeñas cantidades. Si te recetan una gota, ¡no utilices dos! Reacciones alérgicas - Una mezcla demasiado potente puede causar irritación. Prueba con un poco al principio. Si tienes alguna reacción, aplica aceite de oliva, el agua no te ayudará No utilices aceites esenciales si estás embarazada o sufres de asma, epilepsia o problemas de piel.

  1. 10 gotas de Enebro
  2. 7 gotas de Lavanda
  3. 8 gotas de Romero
  4. en 50 ml de Aceite Base

Preparados de aceites esenciales

Acerca la naturaleza a tu piel

En nuestras cocinas,en nuestros jardines ,en nuestros balcones ,podemos encontrar todo lo necesario para confeccionar nuestra cosmética casera .Sólo es necesario un poquito de tiempo y ganas para llevar acabo nuestros potingues naturales.
¿Donde podemos encontrar más belleza que en un jardín?.
Deseo que estas recetas os ofrezcan la oportunidad de probar algo nuevo, disfrutar y sentirnos bien de los pies a la cabeza.
También creo que es muy importante cuidarse por dentro para que nuestra salud se vea reflejada en el exterior. Buena alimentación,hidratación y no nos olvidemos del ejercicio físico son los pilares para encontarnos al 100%.